Udało Ci się zapisać na masaż, co dalej?
Chcę, aby Twoja wizyta w moim gabinecie była komfortowa i pozbawiona stresogennych bodźców. Dlatego przygotowałam kilka wskazówek, które pomogą Ci się na nią odpowiednio przygotować:
- Rozwiej wątpliwości – Jeśli masz jakieś pytania lub obawy, nie bój się do mnie napisać jeszcze przed wizytą, by bez stresu móc skorzystać z masażu. A jeśli nie masz pewności czy masaż jest dla Ciebie bezpieczny, sprawdź tutaj.
- Określ cel – Zastanów się czego potrzebuje Twoje ciało, na której okolicy chcesz się skupić najbardziej, co Cię boli najczęściej. Daj mi znać o swoich potrzebach podczas wywiadu, na początku wizyty.
- Prysznic – Przed masażem warto wziąć ciepły prysznic, który pomoże rozluźnić mięśnie i przygotować ciało do masażu. Dodatkowo, upewnij się, że Twoje ciało jest czyste i świeże przed sesją.
- Posiłek – Przed masażem zjedz lekki posiłek, masaż może pobudzać układ pokarmowy, przez co możesz poczuć dyskomfort. Postaraj się spożyć posiłek najpóźniej 1,5 godziny przed wizytą.
- Czas – Zarezerwuj sobie odpowiednią ilość czasu, aby spokojnie dojechać na miejsce, wyciszyć się podczas masażu oraz wrócić do domu bez pośpiechu.
- Ubiór – Jeśli jedziesz do mnie prosto z pracy, zalecam, zabrać ze sobą wygodne ubranie na zmianę. Wszystko inne, co będzie Ci potrzebne, jest na miejscu.
- Biżuteria – Przed masażem zdejmij wszelkie wisiorki, łańcuszki, długie kolczyki i bransoletki. Tym sposobem unikniemy niechcianych pociągnięć i uszkodzeń.
- Rozpraszacze – Tuż przed masażem, postaraj się, aby nic i nikt Cię nie przeszkadzał. Pamiętaj, że to czas Twojego relaksu, dlatego nie pozwól, aby przerwał go nagły telefon lub potrzeba skorzystania z toalety.
- Uprzedź – Jeśli z nagłej przyczyny nie możesz dotrzeć na umówioną wizytę lub wiesz, że się spóźnisz, daj mi znać wcześniej. Unikniemy nieprzyjemności i niepotrzebnego stresu.
Zależy mi na Twoim komforcie, dlatego jeśli masz jeszcze jakieś pytania wyślij wiadomość na pracowniamasazunk@gmail.com
