Masaż jest niesamowicie korzystną i relaksującą terapią, ale tak jak każde inne leczenie, może istnieć kilka przypadków, w których masaż może być przeciwwskazany lub wymagać szczególnej uwagi. Dlatego dzisiaj skupię się na omówieniu różnych czynników, które mogą wpływać na decyzję o podjęciu masażu w konkretnych sytuacjach.
Przeciwskazania do masażu można podzielić między innymi na na względne i bezwzględne.
Przeciwwskazania względne – czyli takie, w których masaż może być niewskazany, wymagać pewnych modyfikacji w celu minimalizacji ryzyka powikłań lub potrzebna jest konsultacja z lekarzem.
Przeciwwskazania bezwzględne – czyli takie, w których masaż jest absolutnie niewskazany ze względu na wysokie ryzyko powikłań lub pogorszenia stanu zdrowia
Każdy organizm jest inny i może reagować na masaż w inny sposób. Dlatego przed podjęciem decyzji o masażu, weź pod uwagę wszelkie przeciwwskazania, a w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Przeciwwskazania względne:
- Nadciśnienie tętnicze – Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze w połączeniu z intensywnym masażem, może przynieść przykre skutki. Koniecznie poinformuj jeśli podczas masażu nie możesz złapać tchu, czujesz silny ból głowy lub klatki piersiowej.
- Osteoporoza – W przypadku osteoporozy należy zachować ostrożność, aby uniknąć zbyt silnego ucisku na kości.
- Cukrzyca – Osoby z cukrzycą powinny unikać masażu na obszarach z problemami z krążeniem lub niewrażliwością skóry.
- Zaburzenia krzepnięcia krwi – Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi mogą wymagać modyfikacji technik, aby uniknąć ryzyka powstawania siniaków lub krwawień.
- Przewlekłe schorzenia – Osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak RZS stawów czy ZZSK, w momencie zaostrzenia choroby, mogą potrzebować delikatnego masażu z uwzględnieniem zmian w stawach.
- Choroby układu oddechowego – W przypadku stanów zapalnych dróg oddechowych, astmy lub POChP, należy zachować ostrożność, aby nie nasilać dolegliwości.
- Skaza krwotoczna – Osoby z łagodnymi skazami krwotocznymi mogą wymagać modyfikacji technik masażu.
- Wyczerpanie – W przypadku silnego wyczerpania, należy wykonać masaż delikatny i relaksujący, aby nie obciążać organizmu.
- Ciąża – Dla potrzeb kobiet w ciąży stworzono bezpieczne metody masażu. Niestety na ten moment nie mam kwalifikacji do jego wykonywania.
- Choroby układu pokarmowego – W chorobach wrzodowych, stanach zapalnych dróg żółciowych i kamicy nerkowej lub wątrobowej masaż nie powinien obejmować powłok brzusznych.
- Przerwanie ciągłości skóry – Masaż może być wykonany po za okolicą rany.
- Wczesny okres po złamaniach i kontuzjach – W tym wypadku zalecany jest masaż powyżej uszkodzenia lub przeciwnej kończyny.
- Zmiany dermatologiczne – Masaż nie będzie wykonywany w okolicy owrzodzeń, wyprysków, egzemy oraz łuszczycy aby nie dopuścić do rozprzestrzenienia.
Przeciwwskazania bezwzględne:
- Gorączka – Masaż zwiększa krążenie krwi i pobudza pracę mięśni, co wpływa na wzrost temperatury ciała
- Tendencje do krwotoku
- Ostry stan zapalny – Masaż jego spowoduje zaostrzenie.
- Zakrzepica – Masaż może spowodować oderwanie się skrzepu co jest niebezpieczne dla Twojego zdrowia.
- Hemofilia – Masaż zwiększa ryzyko powstania wewnętrznych lub zewnętrznych krwawień.
- Niewyrównane wady serca – Osoby z niewyrównanymi wadami serca mogą być bardziej podatne na ryzyko powikłań, takich jak zaburzenia rytmu serca, nagłe zatrzymanie krążenia lub zwiększone obciążenie serca.
- Choroby zakaźne – Zalecam odłożenie masażu do momentu, gdy infekcja zostanie wyleczona i nie stanowi już zagrożenia.
- Tętniaki – Ze względu na ryzyko pęknięcia tętniaka lub pogorszenia stanu naczynia krwionośnego, masaż nie jest zalecany.
- Aktywna choroba nowotworowa – Masaż może spowodować pogorszenie zdrowia i rozprzestrzenienie komórek nowotworowych.
Nie masz przeciwwskazań do masażu? W takim razie z radością zapraszam Cię do rezerwacji na Booksy. A jeśli masz jakieś wątpliwości możesz się ze mną skontaktować tutaj.
